今日感觸良多。
保齡球比賽
讓我知道要更加強專注力，及力量的平衡。
當時還真希望自己像馬一樣，有個眼罩，不受旁邊球道的人及事物干擾，才能專注打球。
(據說，馬很容易受到驚嚇，為了讓馬成為便利的交通工具，幫馬戴上半遮式眼罩，讓他只看的到眼前事物，不易受旁邊事物干擾及驚嚇，就能保持直線前進。)
力量平衡，不論是剛踏出的步伐、均速往前走、自然後擺、手臂打直、筆直自然落下、身體扭轉與球道垂直、最低點送球、球離手時的上拉以加速....，如此球才能朝手臂擺動的方向滾動，如任一環節錯了，球就偏掉了，自然成績就不好，如:用力過度、身體扭轉角度過少或過多....。
延伸到其他事物時，專注力是一定要的，如此才能更有效率;力量的平衡，才能更加穩定，持續地前進。
新公司裡施工的工人
讓我了解到，主動、被動的分別，雇主及員工的分別。
雇主:管理公司一切，下命令的人。
員工:以勞力換取工資的人。
主動:不用別人的提醒，會主動發現問題，以最好的方式解決問題。
被動:接受命令才動作。
情形:
新公司內部裝修，已事先於地板上標示新桌子的放置位置，員工搬新桌子來，一開始問雇主要放置於那裡，雇主說明，員工依說明放置，但是，換了另一區域，員工再次問雇主要放置於何處及方向，如此....。
對於那位被動的員工，覺得惋惜，也很佩服，惋惜其放棄接觸、挑戰新的事物，佩服其為了家人及自己，完全專注於自己份內的工作，以勞力、時間換取所得。
想想我是不是也一樣呢?
每周的慢跑
剛開始是為了減肥才慢跑，現在是為了維持體能及挑戰自我而跑，雖不能像林義傑一樣24HR跑了200多公里，但他是他，我是我，不能保證以後能否像他一樣，但能保證的是我會盡力。
堅持，減肥及慢跑應該是目前最佩服自己的地方，因為一直堅持到現在。
減肥，從過年前開始的75KG(體脂年齡47-48)，3/15的69.8KG(體脂年齡41)，今日3/19的68.9KG(體脂年齡38)，目標67-68KG。(契機應該是血壓高，為了維持健康)
慢跑，為了減肥。從開始的13圈*200M，到現在的31*200M(減肥日記)，真是佩服自己!
每圈每圈都在勉勵自己並調整目標圈數，每圈的開始就告訴自己再一圈挑戰目標，每達1/2圈時就告訴自己剩半圈，我很棒!每達3/4圈時就提醒自己快到了，我很厲害!每跑完一圈就告訴自己，我真的很讚ㄟ!也順便把自己目標圈數往上+1，直到體力沒了!最後給自己鼓勵，我真的粉厲害ㄟ!
慢跑中冷靜地想了許多事，也期勉自己許多事。
把大目標訂好，切成數個小目標，量力而為，循序漸進地完成每個小目標，每達小目標就再鼓勵自己前進，就像慢跑一樣!!讚喔!
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